Dostępność Dostępność
Rejestracja
0 Koszyk
BEZPŁATNY WEBINAR DLA RODZICÓW

Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem

Jak w duchu Mindfulness zadbać o siebie
i swoją rodzinę?

10 października 2024 r. o godz. 20:00

Oglądaj
czwartek, 10 października
godz. 20:00
spotkanie
online
bezpłatny
udział

Wyobraź sobie życie rodzinne w duchu uważności…

  • Członkowie rodziny mają przestrzeń by dbać o potrzeby swoje i innych
  • Konflikty rozwiązywane są z empatią, zrozumieniem i cierpliwością
  • Celebruje się małe momenty codziennego życia, od prostych posiłków po wspólne zabawy
  • Wszyscy uczą się wyrażać emocje w sposób zdrowy, z szacunkiem dla innych
  • Czas spędzany wspólnie jest świadomie organizowany, z naciskiem na jakość, a nie ilość

O tym, jak urzeczywistnić to wyobrażenie porozmawiamy z Anną Molendą – nauczycielką uważności według metody MBSR z Polskiego Instytutu Mindfulness.

Partnerem webinaru jest Polski Instytut Mindfulness

Czego dowiesz się z webinaru?

☑

Zrozumienie siebie jako rodzica – Jak uważność pomaga nam dostrzec rodzicielskie wzorce zachowań, zrozumieć wartości i priorytety, i jak wpływa to na bardziej świadome wychowywanie dzieci?

☑

Rozpoznanie swoich mentalnych nawyków – W jaki sposób regularna praktyka uważności umożliwia zauważenie i przerwanie negatywnych schematów myślowych, które mogą wpływać na relacje rodzinne?

☑

Podróż do zaakceptowania niedoskonałości swojej i bliskich – Jakie zachowania wobec członków rodziny i sposób traktowania siebie sprzyja budowaniu bardziej harmonijnych relacji bez presji bycia doskonałym?

☑

Wewnętrzna siła i spokój w codziennych wyzwaniach – Jak to się dzieje, że praktykowanie uważności pozwala rodzicom zachować równowagę emocjonalną w obliczu stresów i trudności?

☑

Samowspółczucie w trudnych chwilach – Jak uważność uczy nas być dla siebie łagodniejszymi, kiedy popełniamy błędy i jakie ma to znaczenie dla relacji z dziećmi?

Oglądaj

Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem Jak w duchu Mindfulness zadbać o siebie i swoją rodzinę?

Zapisz się, aby obejrzeć video bezpłatnie.

Ekspertką podczas spotkania była:

Anna Molenda

Nauczycielka uważności dzieci i dorosłych.

Od niemal 20 lat trenerka rozwoju, sama również na niekończącej się ścieżce doskonalenia. Nauczycielka uważności dzieci i dorosłych. W ramach pracy metodą Eline Snel "Uwaga, to działa!". Spotkała się już z ponad setką adeptów uważności. Współpracuje ze szkołami w województwie małopolskim i świętokrzyskim. Prowadzi także konsultacje indywidualne. Swoimi obserwacjami dzieli się w Małych Charakterach i podcaście Babie Lato. W pracy (nie tylko) z dziećmi kierujeę się uważnością i niezłomną wiarą w możliwości i mocne strony każdego uczestnika szkolenia lub kursu. Do pracy z uważnością zawsze zaprasza nie tylko dzieci, ale także ich opiekunów, dlatego w Polskim Instytucie Mindfulness pełnię funkcję kierowniczki projektu Uważna Szkoła.

Oglądaj

Ważne informacje
organizacyjne:

  • Rejestracja na transmisję jest całkowicie bezpłatna.
  • W dniu wydarzenia wyślemy do Ciebie link do transmisji. Pamiętaj, aby sprawdzić także folder SPAM.
  • Transmisja potrwa ok. 1h.
  • Organizator nie zapewnia zaświadczeń potwierdzających udział w spotkaniu.
Oglądaj
Zamknij