Uważność w praktyce
– jak wspierać dzieci w regulacji emocji
Kiedy? 2 lipca 2026, godz. 19:00
Gdzie? Online, rejestracja bezpłatna
godz. 19:00
online
udział
Zapraszamy do udziału w praktycznym webinarze, podczas którego Anna Molenda – instruktorka metody uważności z Polskiego Instytutu Mindfulness – podpowie, jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami poprzez uważność, swobodną obserwację siebie i codzienne praktyki, które wzmacniają spokój, koncentrację i poczucie bezpieczeństwa.
Webinar łączy psychologiczną wiedzę o emocjach z praktycznymi umiejętnościami uważności, które pomagają dziecku (i dorosłemu) zauważać, rozumieć i regulować to, co przeżywa tu i teraz.
W jaki sposób wiedza neurobiologiczna może wspierać rozmowę z pacjentem?
czym jest uważność (mindfulness) i dlaczego jest tak pomocna w pracy z emocjami dziecka?
jak uważna obserwacja doznań i uczuć może wpływać na spokojniejszą regulację emocji?
jakie są najczęstsze emocje w życiu dziecka i jak je rozpoznawać bez oceniania?
jak wspierać dzieci w rozumieniu własnych uczuć?
jak jako dorosły możesz wprowadzać praktyki uważności w codzienność – krok po kroku?
poznasz konkretne narzędzia i zabawy, które możesz wykorzystać od razu – zarówno w domu, jak i w pracy z grupą.
Webinar poprowadzą:
Gość specjalny webinaru:
Anna Molenda
Wykładowczyni w Polskim Instytucie Mindfulness, Certyfikowana nauczycielka mindfulness
według programu redukcji stresu opartej na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) oraz metody treningu uważności dla dzieci i młodzieży Eline Snel „Uwaga, to działa!” Kierowniczka i wykładowczyni w projekcie Uważna Szkoła, wdrażającym uważność w polskiej edukacji. Psychoterapeutka ACT w trakcie szkolenia.
Rozmowę prowadzi:
Martyna Liedke
Psycholożka, redaktorka naczelna czasopisma Małe Charaktery
Ukończyła studia w specjalności Inżynieria Miejska w stopniu inżyniera oraz w specjalności Inżynieria Procesów Budowlanych – Technologię i Zarządzanie w Budownictwie w stopniu magistra na Wydziale Budownictwa Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Posiada uprawnienia budowlane bez ograniczeń do kierowania robotami w specjalności konstrukcyjno-budowlanej. W 2005 roku odbyła staż w Powiatowym Inspektoracie Nadzoru Budowlanego w Rybniku. Od 2006 roku do 2015 roku pracowała w Powiatowym Inspektoracie Nadzoru Budowlanego w Chorzowie. W lipcu 2015 roku została powołana na stanowisko Powiatowego Inspektora Nadzoru Budowlanego w Piekarach Śląskich. Od 2009 roku współpracuje z Wydawnictwem FORUM Media Polska m.in. jako autor tekstów.
Ważne informacje
na temat wydarzenia:
- Rejestracja na transmisję jest całkowicie bezpłatna.
- Jeśli chcesz otrzymać SMS przypominający o webinarze w dniu transmisji, podaj w formularzu aktualny numer telefonu.
- W dniu wydarzenia wyślemy do Ciebie link do transmisji lekcji.
Pamiętaj, aby sprawdzić także folder SPAM. - Jeśli nie otrzymasz na podany przez Ciebie adres e-mail wiadomości z linkiem do pokoju webinarowego co najmniej godzinę przed jego rozpoczęciem, napisz e-mail na adres ewebinar@forum-media.pl i podaj w nim adres e-mail, którego użyłeś/aś do rejestracji na wydarzenie.
- Transmisja potrwa ok. godziny.
- Webinar NIE jest certyfikowany.
Zapisz się bezpłatnie
Rejestracja na wydarzenie jest jednoznaczna z akceptacją ogólnych warunków świadczenia usług szkoleniowych. Ogólne warunki świadczenia usług szkoleniowych znajdziesz tutaj
Administratorem danych jest Forum Media Polska sp. z o.o., ul. Polska 13, 60-595 Poznań. Będziemy przetwarzali Twoje dane podane w formularzu w celu prowadzenia Twojego konta w serwisie oraz w celach marketingowych, w tym w celu komunikacji handlowej drogą elektroniczną. Jeżeli podasz dobrowolnie swój numer telefonu uznamy to za zgodę na kontakt telefoniczny w celach marketingowych. Możesz zgłosić sprzeciw wobec otrzymywania informacji handlowych drogą elektroniczną w każdej chwili pisząc na bok@forum-media.pl. Jeżeli podałeś swój numer telefonu, ale zdecydujesz się odwołać swoją zgodę na komunikację tym kanałem, również napisz na bok@forum-media.pl. Masz także prawo: dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz przenoszenia, a także złożenia skargi dotyczącej przetwarzania danych. Pełna informacja o regułach przetwarzania Twoich danych dostępna jest tutaj.
Nie chcesz wyrażać zgody marketingowej? Możesz zakupić dostęp do webinaru - przejdź tutaj.