Jedz jak leniwiec!
Zjedz swoją przekąskę w najbardziej uważny ze sposobów. Powąchaj,
co jesz, dokładnie to obejrzyj, posłuchaj! – może twoje jedzenie wydaje jakieś dźwięki? Weź do ust mały kęs jedzenia i potrzymaj chwilę na języku. Jakie czujesz smaki? Co dzieje się
w twoich ustach? Poruszaj trochę...