Czy Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo wapnia? W wieku 1-3 lat łatwo przeoczyć jego odpowiednią ilość w codziennej diecie. Nie oznacza to jednak, że od razu trzeba sięgać po suplementy - często wystarczą dobrze skomponowane posiłki.
Wapń jest potrzebny nie tylko do budowy mocnych kości i zębów. Wspiera też prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego oraz proces krzepnięcia krwi. Sprawdź, ile wapnia potrzebuje maluch, jakie produkty warto mieć na jego talerzu i kiedy dodatkowy preparat rzeczywiście może się przydać.
