Tańczenie, jedzenie czegoś pysznego, chodzenie na spacer do lasu – to mi przychodzi do głowy, kiedy myślę o tym, kiedy robienie czegoś razem z bliskimi sprawia mi największą przyjemność. A tobie, jakie odpowiedzi przychodzą do głowy, gdy zadajesz sobie to pytanie?
Nie wiem jak tobie, ale mi bezpieczeństwo kojarzy się z ciepłym kocem, którym mogę okryć siebie lub innych, by poczuć się dobrze, miło i spokojnie. Bo bezpieczeństwo to właśnie taki stan, w którym czujemy, że nic nam nie zagraża. To również jedna z najważniejszych potrzeb każdego człowieka, którą zaspokajamy w różny sposób. Dzięki naszym podpowiedziom łatwiej będzie ci zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych i odnaleźć się w sytuacjach, które mogą przydarzyć się każdemu z nas.
W domu, szkole, grupie znajomych – wszędzie tam, gdzie tworzysz relacje – możesz spotkać się z wymaganiami wobec ciebie. W szkole możesz słyszeć, że trzeba się więcej uczyć, a koledzy mogą oczekiwać, że będziesz rozmawiać tylko z nimi. Czasami ta liczba zobowiązań może cię przerosnąć. Zobacz, co może być sygnałem, że wymaga się od ciebie za dużo.
To normalne, że kiedy rozstajemy się z tymi, których kochamy, czujemy się nieswojo. Nawet jeśli nasi rodzice wyjeżdżają na jeden dzień, możesz czuć w sobie niepokój, strach albo tęsknotę. Jednak momenty rozstania są nieuniknione i potrzebne.
Jeśli zastanawiasz się, czym możesz zastąpić granie, by czuć się przyjemnie, to mam dla ciebie świetną wiadomość. Tych sposobów jest mnóstwo! Przeczytaj i zaznacz te, które chciałbyś wypróbować.
Każdy z nas ma potrzebę odczuwania przyjemności, dlatego na co dzień zaspokajamy ją na różne sposoby. Gry komputerowe to jedna z setek możliwości dostarczania sobie przyjemności. W czasie grania możemy poczuć radość, satysfakcję, motywację. Gry potrafią doładować nas energią lub wprawić w stan relaksu. Ale jest w tym wszystkim pułapka!
Czy wiesz, czym jest szyderstwo lub ironia? Zapoznaj się z dwiema sytuacjami, których doświadczyli Paweł, Janek i Zosia. Pomyśl, jakie emocje towarzyszą dzieciom i które z zaproponowanych rozwiązań najbardziej tobie odpowiada?
