Dni wypełnione intensywnymi emocjami oraz towarzyszące im przebodźcowanie mogą być trudne zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Warto pamiętać o tym, że nie tylko takie emocje, jak złość, smutek czy lęk potrafią być wymagające, ale także radość czy uczucie ekscytacji – na przykład w dniu pełnym niespodzianek – mogą stać się nie lada wyzwaniem. Wspierające sposoby radzenia sobie z różnymi emocjami i przebodźcowaniem to umiejętności, które przychodzą wraz z rozwojem dziecka oraz zbieranymi w tym czasie różnymi doświadczeniami. Poniższe strategie mogą być ciekawą propozycją, która może wesprzeć codzienność na tak zwanych wysokich obrotach. Dając dziecku czas i przestrzeń, pomaga mu się w usłyszeniu i akceptacji swoich różnorodnych emocji, podążaniu za sygnałami, które wysyła do niego ciało, oraz w skutecznej samoregulacji.
P
...Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
