Złość może mieć różną intensywność: od delikatnej irytacji, frustracji, do silnego gniewu. Zwykle pojawia się, gdy napotykamy przeszkodę na drodze do tego, co jest dla nas ważne. Jest źródłem cennych informacji dla nas i o nas samych. To, kiedy i na co się złościmy, mówi o naszych potrzebach, oczekiwaniach, wartościach. Złość to strażnik, który chroni nasze potrzeby i pragnienia, gdy zostają zagrożone. Jest sygnałem ostrzegawczym mówiącym o braku poczucia bezpieczeństwa czy przekraczaniu naszych granic, często wiąże się z poczuciem niesprawiedliwości albo złamania danego słowa.
Każdy z nas czasem odczuwa złość....
Dlaczego czasem czujemy złość?
