Dołącz do czytelników
Brak wyników

Kuferek z emocjami

9 lutego 2022

NR 7 (Marzec 2022)

Jak objawia się smutek?

0 213

Smutek jest bardzo czytelną emocją. Jeśli jesteśmy smutni, możemy płakać, mieć przygnębiony wyraz twarzy, pochyloną sylwetkę czy powłóczyć nogami… Siła doświadczania tej emocji jest indywidualnie zróżnicowana i występuje w różnym nasileniu – od chwilowego przygnębienia aż do głębokiego poczucia bezradności.

Dlaczego smutek jest ważny?

Odczuwanie smutku jest naturalną odpowiedzią na stratę kogoś lub czegoś dla nas cennego, pojawia się też, gdy spotyka nas niepowodzenie. Emocja ta, podobnie jak inne, pozwala zrozumieć, co sprawia nam zadowolenie, a co nas rani. Niezwykle cenną cechą smutku jest to, że sprzyja refleksji, pomaga odkryć znaczenie tego, co się wydarzyło. Dzięki niemu nie tylko możemy zrozumieć, co się stało, ale też wyciągnąć wnioski na przyszłość.

Dlaczego się smucimy?

Powody smutku mogą być różne. Smuci n...

Ten artykuł dostępny jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Zobacz więcej

Przypisy