Ład wokół ciebie
Zrób generalne porządki w swoim pokoju. Niepotrzebne ci już rzeczy możesz oddać innym. Zadbaj o to, aby każdy przedmiot miał swoje wyznaczone miejsce. Wyznacz w swoim pokoju miejsce na naukę oraz odpoczynek i zabawę. W tym pierwszym powinno być jak najmniej rzeczy, aby nic ci nie przeszkadzało.
POLECAMY
Rytuały dnia codziennego
Zapisz lub narysuj na kartce wszystko, co robisz w typowym dla siebie dniu. Pamiętaj o wpisaniu porannej toalety, lekcji w szkole, posiłków, domowych obowiązków, czasu na odpoczynek. Wymyśl małą przyjemność na początek i ko...