Jak ośmielić znajomości?

Kuferek z emocjami

Niektórzy ludzie z łatwością nawiązują nowe znajomości, z dużą śmiałością angażują się w nowe sytuacje. Są jednak również tacy ludzie, którym sprawia to trudność. I wiecie co? To jest OK! Z nieśmiałością nie trzeba walczyć, można ją za to… oswoić.

Zaakceptuj to, że dla ciebie pewne nowe sytuacje są trudne. Powiedz sobie „Mogę się bać” lub „Mam prawo się wstydzić” albo nawet „Mogę zarówno bać się, jak i wstydzić”.

Przypatrz się uważnie innym ludziom. Oni tak jak ty mogą odczuwać strach, wstyd albo boją się, czy zostaną zaakceptowani. 

POLECAMY

Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI