Ćwiczenie 1
Staraj się ćwiczyć życzliwość w stosunku do innych, ale przede wszystkim do siebie. Codziennie rano po umyciu zębów spójrz w lustro, uśmiechnij się i powiedz sobie na dzień dobry coś miłego! Może wydawać ci się to dziwne, ale przekonasz się, że pomoże ci to wprowadzić się w dobry nastrój.
POLECAMY
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
