Czy wiesz, że jeśli myślisz pozytywnie, to częściej odczuwasz szczęście, twoje ciało jest w lepszej kondycji, a układ odpornościowy lepiej zwalcza infekcje? Co zatem warto robić, aby trenować pozytywne myślenie? Możliwości jest wiele, a na początek skorzystaj z poniższych propozycji.
Autor: Karolina Łajkowska-Napierała
Ciało jest naszym przyjacielem, takim, który zostanie z nami na całe życie. Wysyła nam wiele sygnałów, bo chce nas przed czymś ostrzec, przypomnieć, że może czas już coś zjeść lub się przespać.