Jak wytrwać w postanowieniach?

Kuferek z emocjami

Czasem chcemy coś zmienić. Postanawiamy utrzymywać porządek w pokoju, obiecujemy sobie nie zostawiać odrabiania lekcji na wieczór albo spokojnie rozwiązywać konflikty. Dobrze jest stawiać sobie cele. Co zrobić, by wytrwać w ich realizacji?

  1. Zastanów się (możesz też porozmawiać o tym z rodzicami), na ile twój cel jest możliwy do osiągnięcia. Jeśli przykładowo postanowisz, że już nigdy nie będziesz kłócić się z rodzeństwem, może się to okazać niemożliwe. Możecie za to pracować nad tym, by częściej ze sobą rozmawiać i bardziej pokojowo rozwiązywać konflikty.
  2. Pomyśl, czy potrzebujesz jakiegoś wsparcia lub podpowiedzi. Jeśli na przykład chcesz uniknąć bałaganu w pokoju, poproś rodziców o pomoc w wyznaczeniu miejsca dla wszystkich twoich rzeczy. Jeśli każda z nich ma swoje miejsce, łatwiej jest utrzymać...

Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI