Autor: Monika Just
.
Kiedy w szkole nauka przyspiesza, nabiera prawdziwego rozpędu, bo koniec semestru tuż-tuż – twój organizm pracuje wolniej. Z reguły więcej wtedy śpisz, więcej jesz i mniej się ruszasz. W ciągu dnia odczuwasz niedobór serotoniny, dopaminy i endorfin. To z kolei związane jest ze spadkiem nastroju, koncentracji uwagi i sprawności intelektualnej, a co za tym idzie – możesz czuć się ociężale i mniej sprawnie fizycznie, chyba że jest to czas ferii, kiedy jeździsz na nartach czy snowboardzie. Wtedy ożywiasz się! Z pewnością to dla organizmu trudny czas.
Mapy są wszędzie. Odwzorowują obszar powierzchni Ziemi, ale też nieba. A czy mogą odzwierciedlać nasze myśli? Zdecydowanie tak!
Jak myślisz, jak to jest? Milej i sympatyczniej jest obdarować kogoś upominkiem czy samemu być obdarowanym? Co daje zwykły, ciepły gest czy dobre słowo? Kiedy na naszej twarzy pojawia się bananowy uśmiech, oczy szklą się ze wzruszenia, a serce bije w przyspieszonym rytmie? Wystarczy naprawdę niewiele, aby ktoś poczuł się szczęśliwy!
Czasami bywa tak, że nie możemy być blisko ważnych dla nas osób. Dzieli nas odległość lub nie możemy się spotkać z innych powodów. Tęsknimy wtedy za najbliższymi. Ale nie martw się, bo z tęsknotą można sobie poradzić! Oto kilka pomysłów, jak wzmacniać więzi z bliskimi na odległość.