Koncentracja uwagi to umiejętność skupienia się na jednym zadaniu lub bodźcu i utrzymania skupienia przez pewien czas. Jest to proces, w którym mózg wybiera wybrane bodźce z otoczenia i koncentruje się na nich, ignorując pozostałe, mniej istotne.
W każdym momencie naszego życia dociera do nas bardzo wiele bodźców: dźwięki, obrazy, zapachy, odczucia z naszego ciała… Dzięki uwadze dostrzegamy tylko część bodźców docierających do naszych zmysłów. Gdybyśmy chcieli zajmować się wszystkimi tymi bodźcami, nie moglibyśmy wykonać żadnego zadania i bylibyśmy bardzo wyczerpani. Uwaga to wa...
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
