DOPAMINA – to neuroprzekaźnik, który pomaga nam zauważać rzeczy, które są dla nas interesujące i przyjemne. Dzięki niej odczuwamy satysfakcję, mamy energię do działania i chęć powtarzania tego, co sprawia nam radość. Wspiera też zapamiętywanie, pomaga w koncentracji i wskazuje, co nam służy.
POLECAMY
SEROTONINA – pomaga organizmowi się wyciszyć, odpocząć i poczuć bezpiecznie.
Pojawia się na przykład podczas spokojnego spaceru czy w chwili relaksu po intensywnym dniu. To ona sprawia, że świat wydaje się bardziej przewi...
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
