1. Przybij „piątkę”
Podeprzyjcie się rękami o podłogę. Ustawcie się twarzą w twarz. Wasze dłonie powinny znajdować się pod barkami, a nogi proste w kolanach. Będąc w tej pozycji, przybijcie z rodzicem „piątkę”, unosząc delikatnie dłonie. Najpierw prawą, później lewą ręką. Wykonajcie kilka powtórzeń.
POLECAMY
2. Podaj dalej
Przygotuj piłkę albo małą poduszkę. Wraz z rodzicem stańcie do siebie tyłem...
