1. Zaproście waszych kolegów i koleżanki do zabawy i wejdźcie na ścieżkę w nietypowy sposób – przechodząc pod naciągniętą liną w pozycji „kraba”, czyli ze zgiętymi kolanami, tułowiem opartym na dłoniach i głową zwróconą do góry. Postarajcie się, by nie dotknąć liny. Jeśli uważacie, że zadanie jest zbyt łatwe, połóżcie sobie na brzuchu woreczek wypełniony na przykład grochem.
POLECAMY
2. Po wykonaniu tego zadania odpocznijcie chwilę, leżąc na plecach, oddychając głęboko i licząc do dziesięciu, po czym wstańcie najszybciej, jak potraficie, i stańcie na...
Ten artykuł jest dostępny tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się.
