Dlaczego warto słuchać muzyki, grać na instrumentach i tańczyć?
Muzyka jest doskonałym sposobem na lepsze zapamiętywanie, ponieważ ułatwia zapisywanie nowych informacji w strukturach pamięci. Słuchanie muzyki obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, a powoduje wydzielanie dopaminy, która odpowiada za to, że czujemy się dobrze, dlatego warto jej słuchać, gdy odczuwamy strach lub gdy jesteśmy zdenerwowani.
Muzyka uaktywnia wiele części naszego mózgu, szczególnie gdy gramy na instrumentach lub tańczymy, ponieważ wtedy działają również ważne dla rozwoju ośrodki odpowiedzialne za ruch oraz za dotyk.
Co
...Ten artykuł jest dostępny tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się.
