Latanie z dzieckiem – wyzwanie dla rodziców?
Lot samolotem z dzieckiem potrafi być prawdziwą emocjonalną karuzelą – i to zarówno dla małego pasażera, jak i dla jego opiekuna. Stres i niepokój mogą towarzyszyć jeszcze przed startem, a pod ich wpływem dziecko może być ruchliwe, pobudzone i płaczliwe.
Nie oszukujmy się – opinia publiczna nie zawsze bywa wyrozumiała. Społeczne oczekiwania każą rodzicowi błyskawicznie zapanować nad sytuacją, jakby miał w zanadrzu magiczne zaklęcie na wyciszenie dziecka. Tymczasem dzieci nie potrafią idealnie kontrolować swoich emocji (z resztą nikt nie potrafi!), a lot samolotem, pełen dziwnych dźwięków, zmian ciśnienia i ograniczonej przestrzeni, trudno uznać za naturalne środowisko człowieka sprzyjające relaksowi.
Dlatego jeśli przygotowujesz się do zagranicznej podróży, to odłóż na chwile listę rzeczy do zrobienia, odetchnij głęboko i nie zamartwiaj się na zapas – oto kilka porad, które umilą i ułatwią Wam lot w przestworzach.
Małe dziecko w samolocie – wspieraj, nie panikuj
Zacznijmy od tego, że aby zadbać o dobrostan emocjonalny i fizyczny dziecka, jako opiekun musisz się dobrze przygotować. Na samym początku porozmawiaj z dzieckiem jak wygląda podróż samolotem – od odprawy, przez start, aż po lądowanie. Dostosuj opowieść do wieku i możliwości malucha, ale nie zakładaj z góry, że „i tak wszystkiego nie zrozumie” – dzieci często rozumieją, analizują i przyswajają więcej niż nam się wydaje. To niezwykle istotne, zwłaszcza jeśli Twoja pociecha jest dzieckiem autystycznym lub wysokowrażliwym. Dziecko autystyczne w samolocie może doświadczyć przebodźcowania już na etapie wejścia na pokład – hałas, obce twarze, intensywne światła i nieprzewidywalność zdarzeń potrafią zachwiać jego uporządkowanym i dobrze mu znanym światem.
Właśnie dlatego warto sięgnąć po wsparcie w postaci książeczek, obrazków, historyjek czy wspólnego „udawanego lotu” w domu. Pokaż, jak wygląda start, co się dzieje, gdy samolot unosi się w powietrze i jakie wydaje dźwięki. Im więcej zrozumienia i obrazów dostanie dziecko przed wylotem, tym większa szansa, że zaakceptuje nowe warunki i poczuje się choć odrobinę bezpieczniej.
Warto również zastosować się do porad specjalistów, którzy zwracają uwagę, by – jeśli jest taka możliwość – wybierać loty bezpośrednie. Dzięki temu unikniecie dodatkowych startów i lądowań – a to właśnie te momenty bywają dla dzieci najtrudniejsze. Można też rozważyć godziny nocne, które sprzyjają wyciszeniu i drzemce – choć warto wziąć pod uwagę zarówno plusy, jak i minusy takiego rozwiązania. Nocny lot może ułatwić dziecku zaśnięcie, ale jeśli maluch źle śpi w nowych miejscach, może być marudny, mieć trudność z zaśnięciem, a po przylocie – być niewyspany i rozbity czasowo.
Poza tym uwzględnij lęki swojego dziecka. Każde z nich boryka się z innymi obawami – dla jednego to może być lęk wysokości, dla drugiego interakcja z wieloma osobami czy niechęć przed tłumem. Nie bagatelizuj tych emocji i pomóż mu pokonać te bariery.
Dziecko w samolocie – co zabrać, by się nie nudziło i nie płakało?
Czym zająć dziecko w samolocie, by mogło skupić się na przyjemniejszych elementach podróży? W tym wypadku bagaż podręczny to Twój sprzymierzeniec, który zadba o komfort i atrakcję podróży. W samolotach potrafi być naprawdę chłodno, dlatego spakuj kocyk albo ciepłą bluzę. Do tego ukochana poduszka dziecka i ulubiona maskotka, która także będzie świadkiem tych samych dziecięcych doświadczeń.
Kolejny must have to słuchawki i to z dwóch powodów. Tradycyjnie mogą umilić lot muzyką, ale pamiętaj, że przy starcie, lądowaniu czy w pobliżu silników, szumy mogą być dla małych uszu po prostu zbyt trudne do zniesienia. Jeśli Twoje dziecko jest szczególnie wrażliwe na dźwięki, słuchawki wygłuszające są priorytetowe.
Nie zapomnij o kredkach, kolorowankach czy notesie. Kreatywność to znakomita przeciwwaga dla nudy, a talent plastyczny może ujawnić się nawet w przestrzeni międzynarodowej.
Zanim jednak wyruszycie na planowany lot, warto zadzwonić do linii lotniczych i zapytać, jakie udogodnienia przewidują dla najmłodszych podróżników. Niektóre z nich naprawdę się starają wspierać dzielnych rodziców – oferują dziecięce menu, zestawy z zabawkami, a nawet bibliotekę bajek i filmów animowanych dostępnych na pokładowych ekranach.
Jeśli jednak Wasz samolot skupia się tylko na podróży z punktu A do B bez zbędnych luksusów, samodzielnie zadbaj o zaplecze filmowe. Nie licz na pokładowe Wi-Fi i zgraj wszystko wcześniej na tablet lub telefon, schowaj do specjalnego folderu „Bajkowe święto” i odpal w odpowiednim momencie. Trochę magii ekranu czasem bywa idealnym kołem ratunkowym.
Uwaga: Zapoznaj się z zasadami transportu przewoźnika. Dzieci do drugiego roku życia w większości linii lotniczych podróżują bezpłatnie lub za symboliczną opłatą, jednak pod warunkiem, że siedzą na kolanach rodzica. I tu ważne jest byś zadbał/a o siebie. Siedzenie z dzieckiem na kolanach przez kilka godzin może być wymagające fizycznie – szczególnie dla krążenia! Zaopatrz się w poduszkowy wałek pod kolana lub dodatkową, miękką podpórkę, która poprawi komfort i pozwoli ci uniknąć uczucia drętwienia nóg. Bo wygoda opiekuna jest równoznaczna ze spokojem i zadowoleniem dziecka.
Uwaga lecimy! Czyli jak uspokoić dziecko w samolocie?
Ale nawet najpiękniejszy plan potrafi się posypać jak domek z kart. Twój maluch właśnie przechodzi klasyczny bunt dwulatka? Jest niewyspany, wstał lewą nogą albo – mimo najlepszych przygotowań – ogarnia go strach przed nieznanym? Wtedy całkiem możliwe, że zamiast spokojnego lotu w chmurach, na pokładzie zagości płacz, złość i… krzyk (a każdy z pasażerów będzie wiedział, że na siedzeniu E3 siedzi najmłodszy członek pokładu). Co robić w takiej chwili? Przede wszystkim: nie panikuj. Twój spokój jest kluczowy do wyciszenia dziecka, które cię stale naśladuje. Wyjaśnij spokojnie, że wszystko jest pod kontrolą, niedługo będziecie na upragnionej wycieczce i postaraj się odwrócić uwagę malucha od czynnika zapalnego.
Czasem wystarczy ulubiona przekąska, łyk soku, zabawna zgadywanka albo wspólne rysowanie. Nie zapominaj także o mocy technik mindfulness, które szczególnie sprawdzają się u dzieci neuroatypowych. Ćwiczenia z oddechem, proste wizualizacje czy sensoryczne „kotwice” bywają ostatnią deską ratunku. Więcej na temat technik uważności przeczytasz w artykule: Mindfulness dla dzieci – Co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach uważności.
Latać czy nie latać?
Niektórzy rodzice, obawiając się tych wszystkich trudów podróżowania, odkładają loty samolotem z pociechą póki nie podrośnie. Ale czy faktycznie warto unikać tej formy transportu? Nie.
Podróż samolotem to dla dziecka nie tylko sposób na przemieszczanie się po świecie, lecz także lekcja, która zaowocuje w przyszłości. Zmierzenie się z nieznanym, hałasem, zmianą ciśnienia czy emocjonalnym rollercoasterem to próba charakteru, która – choć czasem okupiona łzami – wzmacnia oraz kształtuje osobowość.
Dziecko uczy się, że nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem, że warto się przygotować do nowych sytuacji, że mama i tata są jego bezpieczną przystanią… ale też, że czasami należy dostosować się do otoczenia. Przekłada się to na formę kreowania zachowań społecznych i rozwijanie taktyki radzenia sobie w stresowych sytuacjach. Dlatego jeśli masz możliwość i chęci zwiedzania dalekich krain, do których poszybujesz samolotem, nie wahaj się i bądź pewny, że Twoja pociecha prędzej czy później doceni te podniebne przygody!
Bibliografia:
- Podróż z Dzieckiem Samolotem — Praktyczne Porady | LOT.com
- Pierwszy lot z dzieckiem – Jak zająć dziecko w samolocie?
- Niemowlę w samolocie – porady, wskazówki, lista rzeczy
- Dziecko w samolocie – poradnik | biuro podróży EXIM tours
- Dziecko w podróży - poradnik – Komenda Główna Straży Granicznej
