Wszystkie momenty dnia są ważne, ale poranki mają szczególną moc. Pomyśl tylko! Każdego ranka otwierasz oczy i z nową energią możesz wyruszyć ku nowym przeżyciom.
Kategoria: Artykuły
Zbliża się Wielkanoc, której jednym z symboli jest zając. Ozdób swój pokój samodzielnie wykonanym wazonem z jego podobizną!
Przyszła wiosna, śnieg stopniał i odsłonił… śmieci, które zostawili w różnych miejscach nieodpowiedzialni ludzie. A nasza planeta bardzo lubi czystość! Spójrz na poniższe zadanie i pomóż postaciom zrobić porządek!
Wiara w siebie jest podstawą sukcesu. To przekonanie, że może się udać, choć wymaga to pracy. Ludzie, którzy dokonali wielkich rzeczy, wierzyli w siebie. Porażki traktowali jako część drogi do sukcesu. A jak jest z twoją wiarą w siebie? Zaznacz odpowiedzi najbardziej zbliżone do tego, co czujesz w opisanych sytuacjach.
Stres to inaczej napięcie, które odczuwasz, kiedy spotykasz się z czymś trudnym, na przykład w danej chwili jakaś sytuacja wydaje ci się groźna albo stajesz przed wyzwaniem. Możesz wtedy się złościć, smucić, bać, ale też mocno ekscytować. Czasami stres pojawia się wtedy, gdy bardzo na coś czekasz. Stres sprawia, że twoje ciało jest przygotowane do poradzenia sobie z tymi wyzwaniami.
Cierpliwość to umiejętność znoszenia ze spokojem przeciwności losu. To również zdolność spokojnego, wytrwałego czekania na to, co się może zdarzyć. Dzięki cierpliwości można na przykład łatwiej opanować złość, lepiej skupić się nad trudniejszym zadaniem, dojść do wyznaczonego wcześniej celu. Dziewczynka z opowiadania, Laura, nie mogła się doczekać, aż wydzierga przepiękne serduszko dla mamy. Rezygnowała, gdy pojawiły się pierwsze przeciwności. Dzięki swojej przyjaciółce spróbowała jeszcze raz i mogła uczyć się cierpliwości.
Gdy doświadczamy złości, możemy sobie wyobrazić, że to tak, jakby niespodziewanie przychodził do nas jakiś stworek-złośnik. Czasem powoduje zdenerwowanie, wściekłość lub nieodpowiednie zachowanie. Złość jest naturalną, zdrową emocją i chociaż nie jest czymś przyjemnym, to jest ważnym sygnałem alarmującym nas o problemie. Złośnika nie można się pozbyć raz na zawsze, ale można nad nim zapanować i zrozumieć, dlaczego pojawia się w danej chwili. Możemy decydować o tym, jak zareagujemy, kiedy do nas przyjdzie.
Od pierwszych chwil naszego życia każdego dnia podejmujemy wiele decyzji. Najpierw ograniczały się one do tego, czego potrzebowaliśmy: „chcę teraz jeść”, „chcę się przytulić”. Im jednak jesteśmy starsi, tym w większej liczbie spraw dokonujemy wyboru. Podejmowanie decyzji to niezwykle ważna umiejętność. Czasem bywa ona dla nas wielką przyjemnością, bo lubimy być niezależni, ale czasem bywa to trudne i trzeba wykazać się dużą odwagą. Co chwila jesteśmy do czegoś namawiani, ktoś próbuje nas do czegoś przekonać. Wybranie tego, co dla nas najlepsze, i przewidywanie konsekwencji to naprawdę wielkie wyzwanie!
Każdy z nas ma własne zdanie. I choć czasami wydaje nam się, że niektórzy go nie mają, to wcale tak nie jest. Może być tak, że z różnych powodów boją się je wyrazić.