Dział: Kuferek z emocjami
Nadzieja jest tym upierzonym
Stworzeniem na gałązce
Duszy – co śpiewa melodie
Bez słów i nie milknące –
W świście Wichru – brzmi uszom najsłodziej –
I srogich by trzeba Nawałnic –
Aby spłoszyć maleńkiego ptaka,
Co tak wielu zdołał ogrzać i nakarmić –
Śpiewał mi już na Morzach Obcości –
W Krainach Chłodu –
Nie żądając w zamian Okruszka –
Choć konał z Głodu
Emily Dickinson, Nadzieja jest tym upierzonym…
Kiedy dziecko dostaje diagnozę o neuroróżnorodności, w umyśle rodzica może pojawić się mnóstwo pytań i emocji. Słyszymy, że występujące trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami, kontrolowaniu trudnych emocji, problemy ze skupieniem, czytaniem czy w wypowiadaniu się
na forum to nie jest coś, z czego dziecko „wyrośnie” – a jest możliwość, że te wyzwania będą częścią jego życia. To naturalne, że możemy odczuć niepokój. Obawy często pojawiają się, ponieważ chcemy, aby nasze dzieci czuły się szczęśliwe, akceptowane, znalazły przyjaciół i osiągały sukcesy.
To cenna cecha, którą jako rodzice możemy wykorzystać, aby nawigować tę – jak określiła Lila w komiksie – inną planetę.
Chciałabym opowiedzieć ci dziś o pewnym niezwykłym notatniku – dzienniku wdzięczności. Możemy w nim wyrażać wdzięczność za to, co posiadamy, jakie mamy relacje z innymi ludźmi i za wszystkie prezenty, które daje nam każdy nowy dzień. Możemy zwracać w nim uwagę na ważne dla nas wartości i sprawdzać, jak dzięki nim nasze życie jest pełniejsze, szczęśliwsze, bogatsze. Nie skupiamy się tylko na miłych, przyjemnych doznaniach. Takie zapiski to świetna okazja do rozwijania umiejętności patrzenia na to, co się u nas dzieje z pozycji obserwatora oraz zachęta do budowania wglądu w to, jak sytuacje życiowe nas rozwijają, sprawiają, że wzrastamy.
Niezależnie, czy jesteśmy osobą dorosłą, czy dzieckiem, sprawy codzienności mogą być przytłaczające. Trudno nam wtedy znaleźć powody do radości, co może wpłynąć w następstwie na samopoczucie i chęci
do działania. Jednym z korzystnych nawyków, o który można zadbać w rodzinie, jest kultywowanie wdzięczności.