Ciało jest naszym przyjacielem, takim, który zostanie z nami na całe życie. Wysyła nam wiele sygnałów, bo chce nas przed czymś ostrzec, przypomnieć, że może czas już coś zjeść lub się przespać.
Każdy z nas codziennie podejmuje różne aktywności. Buduje wieże z klocków, rysuje szlaczki, pisze litery, biega, skacze, robi kanapki. Lubimy, kiedy ktoś dostrzega nasze wysiłki, chwali nas. Czasem za nasze sukcesy otrzymujemy oceny czy nagrody, na przykład piątki w szkole czy naklejki z napisem „Dzielny Pacjent”.
Lęk przed ciemnością pojawia się u dzieci w okolicach 3 urodzin. Jest on w tym wieku tzw. ”lękiem rozwojowym”, a więc takim który jest naturalny i towarzyszy większości dzieci. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy przechodzić obok niego obojętnie, licząc że dziecko samo sobie z nim poradzi.
Niektórzy ludzie z łatwością nawiązują nowe znajomości, z dużą śmiałością angażują się w nowe sytuacje. Są jednak również tacy ludzie, którym sprawia to trudność. I wiecie co? To jest OK! Z nieśmiałością nie trzeba walczyć, można ją za to… oswoić.
Empatia to inaczej umiejętność współodczuwania. To znaczy, że widząc emocje innych ludzi, potrafimy wyobrazić sobie lub poczuć, to co oni. To ważna zdolność, która pozwala nam lepiej rozumieć i przewidywać zachowania innych osób. Doświadczając tego, co inni, wiemy też, co może im pomóc.
