Dla każdego szczęście może oznaczać coś zupełnie innego. Sprawdź sam! Pomyśl w pierwszej kolejności o tym, kiedy ty czujesz się szczęśliwy, a później zadaj domownikom to samo pytanie. Zdziwisz się, jak bardzo różne mogą być wasze odpowiedzi. Jednak mimo tych różnic są pewne rzeczy, które łączą wszystkich ludzi w odczuwaniu szczęścia.
Komunikacja jest dla ludzi czymś bardzo ważnym, lecz bywa również sporym wyzwaniem. Dobrze więc wiedzieć, co i jak robić, by lepiej komunikować się z innymi.
Frustracja to zespół emocji, który nie jest ani dobry, ani zły. Jest to komunikat, który wysyła nasze ciało. Pojawia się wtedy, kiedy nie udaje nam się zrealizować planów czy marzeń. Przychodzi do nas, gdy przegrywamy w grę planszową lub gdy oczekujemy nagrody, pochwały i jej nie dostajemy. Razem z frustracją mogą do nas przyjść inne emocje, takie jak złość, gniew, rozczarowanie, zniechęcenie czy bezradność.
